大学生9个月减重80斤父母认不出

对于很多人来说,减肥是一件非常痛苦的事情,不仅需要强大的意志力,同时还需要强大的忍耐力,一旦坚持不下去,就有可能前功尽弃!

浙江丽水柳浩昱在读大一时,由于没有控制体重,一度涨到了210斤,过快增加的体重不仅让他感觉生活十分不方便,同时也让他意识到了危机感!有的时候只是稍微运动一下,就感觉到全身发痒!此时,他明白自己该减肥了,如果再继续这样下去,最终害得只有自己!

因此,他每天都强迫自己运动,跳绳加上跑步,每周大概跑三天左右,每次大约两公里的样子,跳绳上也是从少到多,从最初的每次跳200下,到后来直接可以一口气跳800下,同时在饮食上也开始注意,更偏向于清淡的食物!

虽然起初在减肥的前期,他感觉十分痛苦,过大的体重开始跳绳和跑步,简直比登天还难,整个过程十分痛苦!但是他明白,减肥必须要坚持下去,不能够三天打鱼两天晒网,否则将会前功尽弃,于是即便多么苦多么累,他始终坚持了下来!在11月份的时候,体重已经成功从210斤减到了130斤!

减肥成功后的他,生活上也发生了很大的变化,不仅性格变得更加开朗,更加自信了,同时身边的人看到自己感觉十分的惊喜,就在今年过年回家的时候,邻居看到自己后根本不敢认,因为长相变化实在太大了,而爸妈看到之后,也是感到十分惊喜和不可思议!

有了此次运动减肥的经历之后,男生也开始慢慢喜欢上了运动,就在今年的上半年还参加了4次半马,下半年打算参加一次全马,感觉自己很帅,在跑完目标之后的那种成就感和喜悦感,很让人享受!

从男生的经历可以看出,只要有毅力,并且耐心坚持下去,那么总有一天会距离自己的目标越来越近,虽然在努力的过程中十分辛苦,但是要明白到达终点的那一刻都是值得的,才会明白所有的付出都是值得的!从210斤减肥到130斤,如果没有强大的意志力和决心,相信男生也不会走到现在,并且减肥成功,真心为男生的这种拼劲点赞!


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