大家好，今日分享立秋习俗。
今天是2024年8月7日，农历七月初四，星期三。就在今天的8点09分，我们迎来秋天的第一个节气——立秋。
立秋节，习俗一，贴秋膘，乃古代，最重要，之习俗，秋季里，增食量，帮身体，存能量，来应对，寒冬季。
立秋节，习俗二，是啃秋，因立秋，处伏中，气温上，仍然高，人们呢，切西瓜，啃着吃，便称之，为啃秋，或咬秋。
立秋节，喝秋水，为四川，东西部，地区人，之习俗，这一天，起床后，洗漱完，用干净，杯或碗，盛凉水，放室外，阴凉处，待一段，再饮用。
立秋节，习俗三，是晒秋，立秋日，后几天，人们把，农作物，谷和豆，或蔬菜，晒太阳，再存储，叫晒秋。
习俗四，立秋日，吃秋糕，多地区，之习俗，立秋糕，用糯米、添红枣、加莲子，食材制，象征着，意团圆，祁丰收。
立秋节，祭祖先，为传统，祭祖日，多地区，会举行，祭祖先，之仪式，来表达，对祖先，怀敬意，与祝福。
此外有，放秋令、喝菊茶、插艾蒿、食秋果、吃饺子，或包子、食秋桃，之习俗，体现出，人向往，好生活，热爱秋。
不觉初秋夜渐长，清风习习重清凉。炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。——选自唐代孟浩然的《初秋》。
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风，睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。——选自宋代刘翰的《立秋》。
